睡眠

歳を取ったせいだと思うが、年々睡眠時間が増えているというか、夜遅くまで
起きているのが厳しくなってきている。
元々は夜型人間だったのだが、老人になると早起きになるという、状況になって
行くんだなと感じる。
仕事上、夜勤とかの人など、年齢を重ねるとかなり厳しいと思うし、それを無理して
続けると相当体に良くないことになるんだろうと容易に想像できる。
まあ、これは生命体としてのサガなんだろうな。