室内で少しでも運動をと思って購入したジム（バランス）ボール。
これがなかなか気分爽快。
http://www.kintore.tv/category/%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB/
しかし毎日メニューをこなすのはそれなりに大変で、早三日坊主な傾向。
しかし筋トレ、持久力、柔軟性といずれにも貢献できるので悪くないと感じる。
むろんわざわざジムボールを使わなくてもできるのでは。と感じるメニューも多いが。
