最近、急激に老いを感じている。
何か、昔より良く寝ないと体がだるいし、夜すぐに眠たくなってくる。
仕事や本を読んでいて眠たくなるのは当然だが、趣味のゲームとかをやっていても、
長くやっていると眠くなってくる。
以前は朝方までやって、そこで初めて眠くなることは良くあったが、夜中の内から
眠くなることはなかった。運動不足もあるだろうが、体全体が疲労しやすくなって
いる感じだ。
脳の老化は言うまでもない。１週間前に確認した資料なんて、もうほとんど忘れて
いる。再度読み直してと、ほんとに時間が無駄に感じる。
